Het Tinnitus & Hyperacusis forum

De cursus deed ik nu 1 1/2 jaar geleden. Ik heb nog steeds plezier van die oersaaie bodyscan. Denk altijd, nee he niet alweer die grote linker teen :-) 1 minuut later ben ik dat kwijt. Het geeft mij ruimte/rust om zaken aan te kunnen waaronder T. Een tijd heb ik het gebruikt als ik dacht het nodig t...

gaspitje? nee hoor nog steeds een tandartsboor (de hoge) maaaar ik heb wel eens niveau gaspitje gehoord en dat is al heel wat. Ik hou van mijn afzuigkap. Sta ik er wat langer dan zijn mijn oren blijkbaar murw, dan hoor ik wel eens een gaspitje. Bij sommige meditatievormen ben ik hem kwijt. Zoals de ...

Fijn

Hééé Udo,

Ja en ik slik nog steeds pycnogenol hahaha

Alles goed met je?

Mindfulness/meditatie/klankschalen etc werken bij mij via een omweg. Na maanden van trainen hoor ik me nog roepen het doet geen barst met mijn T. Maar... ik kreeg ruimte, rust, afstand...en ik kan niet meer zonder. Bestrijdt de T door stressvermindering, acceptatie. De beste die ik ooit hoorde bij I...

Hoi Pepon, Ik heb net 8 weken mindfulness achter de rug op de Radboud universiteit. 2 1/5 uur per week met een trainer en dagelijks een 1 1/5 uur huiswerk. Het bestaat uit een bodyscan, zitmeditatie, staande en liggende yogaoefeningen. Daarnaast wat trainingen in korte oefeningen en bewust lopen. He...

sen schreef: Toeremalijn bij men computer en onder men kussen


Sen

Zal een hele toer zijn voor de malijn eeeehhh

Klopt hahaha wil best op Sen lijken hoor, warm leuk mens. Ik snap alleen de heisa niet zo. meditatie oewaaahhh begint met ademen en hier en nu. eigenlijk doodsimpel. Zouden ze als vak op de lagere school kunnen geven hebben we een hele generatie met minder stressssss. Wilde dat ik er eerder voor ope...

Pijn is een vreselijk iets. Ik zit nu op een mindfulness cursus (body)met mensen met vreselijke pijn(en). Daar is mijn peep niets bij vergeleken. Natuurlijk doet de cursus niets tegen de pijn. Het is meer ingesteld op "hoe ga ik met de pijn/peep om". Als je nu denkt allemaal leuterkoek dan snap ik d...

Goh Soner wat een pech! Je zult er veel last van hebben als zelfs de peep ondergeschikt wordt aan de pijn. Als je ongerust bent, bel dan even de huisarts/specialist. Aan de andere kant is iedere bijsluiter een uitdaging :D ...griezelig... Als je je daarin verdiept dan verdwijn je in de meest mogelij...

Sterkte Barb, Er zijn geen wondermiddelen en mijn peeeep is duidelijk verminderd, niet weg maar verminderd. Dat is in 2 etappes gegaan, van cirkelzaag naar tandartsboor en nu een fluitketel met het gas laag. Zomaar van de ene dag op de ander. De eerste keer al na een week ongeveer en de tweede keer ...

1 mei overgeschakeld op 3x2 daags. Tot nu toe 28 capsule geslikt. Merkbaar resultaat: Geen doezelig gevoel meer. Slaap sinds 4 dagen zonder medicatie en slaap iets langer door. Gisteren en vandaag geen waarneembare T. Voel meer energie. Oorpijn en jeuk is weg. Deze resultaten zijn een pril begin en...

Sorry G078, ik pb je even

Mijn moeder belde om 07.15, ik kreeg een hartverzakking, ze is al 89
Niets ad hand maar T kwam op het ochtendjournaal op NL 1.

De KNO arts noemde Pittsburg en had het over een remedie dat 1 tot 2 jaar zou kunnen duren in de vorm van een pilletje.

Zou geweldig zijn. 8)

8-) DAT is het dus precies! Focussen op totale ontspanning zonder peeep De T hoort gewoon niet bij het badderen dat je al jaren zo doet. Jammer genoeg lukt het mij maar gedeeltelijk maar in een bubbelbad heb ik ook die ervaring. Hetzelfde met een strandwandeling, gedachten worden losgelaten terwijl ...