Er is 1 resultaat gevonden

door Franklin
wo 02.12.2015 16:46
Forum: Ervaringen met medicijnen, preparaten enz.
Onderwerp: melatonine
Reacties: 28
Weergaves: 22482

Re: melatonine

Belangrijk bij het gebruik van melatonine is timing. Het menselijk lichaam kan melatonine heel snel en uitstekend afbreken. De meest geschikte periode om melatonine in te nemen is 1 tot 3 uur voordat je gaat slapen, en dan uiterlijk voor twaalf uur 's nachts. http://dagennachtrust.nl/slaapproblemen/...