DIT MOET MINDER WORDEN ANDERS KAN IK NIET LEVEN

Uw ervaringen met behandelingen van huisartsen, ARBO-artsen, KNO-artsen of andere specialisten, operaties in ziekenhuizen en de eventuele successen hierin.

Moderators: moderator, forumadmin

Schroef
Berichten: 221
Lid geworden op: di 15.06.2010 16:28

Bericht door Schroef » za 19.11.2011 17:52

@Steunebrink, Ik ben benieuwd welke dingen jij dan in die drie weken met oordoppen deed of vermeed.
Laatst gewijzigd door Schroef op za 07.01.2012 20:07, 2 keer totaal gewijzigd.

Steunebrink1988
Berichten: 45
Lid geworden op: di 15.03.2011 21:22
Locatie: Sint Nicolaasga
Contacteer:

Bericht door Steunebrink1988 » za 19.11.2011 18:18

Uiteraard wil ik dat, helpen & behoeden is nu mijn voornaamste doel.
Voor kennis
(ik zit veel thuis om m'n gehoor goed rust te geven) Ik heb geen werkdruk, 3 dagdelen werk ik (dinsdag, woensdag & donderdag-middag) Dit zijn voor mij de drukste dagen. Het erheen gaan & de terugreis. (bus + een stuk lopen langs een drukke weg met veel vrachtwagens)

Situaties en info
In de bus heb ik sowieso mijn oordoppen in. Langs de drukke weg had ik ze in het begin altijd in, hierbij hoor ik heb keihard het gedreun van m'n eigen voetstappen, maar daar moet ik maar mee leren leven. Nu hou ik ze bij de hand voor als er een voertuig met zware motor aankomt.

Met de auto, bus of trein? altijd heb ik ze in! Doe ik dit niet dan vliegt mij T. omhoog. En soms is dat permanent:(

Rust, Rust & nog eens rust. (ik ben immers al druk met trainen) Zit in een reïntegratie project van de gemeente Hierbij heb ik de woensdag mogen kiezen als dag voor het beheer van mijn website.(zit er sowieso elke dag achter thuis)

Toch moet ik wel eens naar de winkel. Vermijd de vakkenvul-dagen of doe oordopjes in, winkelkarretjes zijn ook uiterst schadelijk.

De stad in? In mijn rechterjaszak zitten mijn dopjes. 3sec. en ik heb ze. (denk hierbij aan het zebrapad, langs de weg, in/uit-ladende vrachtwagens)

Na verloop van tijd kom je er zelf achter welk soort geluid je aankunt & welke niet. Stofzuiger en afwassen? Doe ik nog steeds met m'n doppen & industr. oorkleppen.

Ook heb ik een 60cmX40cm aquarium aan de andere kant van m'n kamer, hierbij denkende dat het filterpompJE + het rustige watergekletter ook zijn werk doet. 'S nachts is het het rustigst en de ideaale tijd voor het gehoor om te wennen, + dat je er niks van merkt.

Heb je last van je T., dan geef je je hersens toch andere input om zich mee bezig te houden, zoals naar m'n vissen kijken. 8-)

Als je een druk leven hebt, zoek rust, ga even de ziektewet in of what ever. Onderneem actie & denk aan je toekomst. Zorg voor een uitgebreid onderzoek op universitair gebied voor je gehoor & psycho gedeelte & ga hiermee weer naar je baas of gemeente.

Als jij je rust nu niet neemt heb je er straks waarschijnlijk geen zin meer in.

Als je vragen hebt, Kun je die ook via:
info@tinnitus-hyperacusis.nl stellen

Ik heb even geen info meer maar kan natuurlijk wat vergeten zijn of niet benoemd hebben.

(ik zelf zit hier ook nog emotioneel hiermee verbonden)

Thomas van de Berg.

P.s. Ben je zelf ook nog jong zoals ik?
Doe dan net zoals mij & klavertje_vier je verhaal en behoed anderen, Mijn site werkt super.

http://www.tinnitus-hyperacusis.nl

Gebruikersavatar
Kees
Berichten: 7000
Lid geworden op: zo 17.07.2005 11:30
Locatie: Deventer

Bericht door Kees » zo 20.11.2011 19:00

Toch is het heel vaak in hebben van oordoppen niet goed voor de oren.
Op die manier wennen de oren nooit meer aan de onmgevings geluiden.

Prof. dr. Pim van Dijk van het UMC Groningen waarschuwt hier ook altijd voor.
Zeker voor mensen met Hyperacusis is dit de verkeerde benadering.

Pim van Dijk waarschuwt voor te veel met oordoppen in te lopen.
De beste benadering is toch ook hier geluidsverrijking.

Langzaam weer wennen aan de omgevingsgeluiden.

Anders kun je straks helemaal niet meer met geluiden omgaan.
Groeten,

Kees.

E-mail: info@keesdevries.eu

Steunebrink1988
Berichten: 45
Lid geworden op: di 15.03.2011 21:22
Locatie: Sint Nicolaasga
Contacteer:

Bericht door Steunebrink1988 » zo 20.11.2011 20:45

Het moraal van dit verhaal:

Doe je doppen zoveel mogelijk & zoweinig mogelijk in. Zoek je eigen structuur hierin.
Verrijk je eigen gehoor door de straat op te blijven gaan.

Thomas van de Berg,
http://www.tinnitus-hyperacusis.nl

Schroef
Berichten: 221
Lid geworden op: di 15.06.2010 16:28

Bericht door Schroef » ma 21.11.2011 21:02

Dank je wel voor je uitgebreide uitleg!!!

En wat goed dat je een website hebt opgezet!

Steunebrink1988
Berichten: 45
Lid geworden op: di 15.03.2011 21:22
Locatie: Sint Nicolaasga
Contacteer:

Bericht door Steunebrink1988 » ma 21.11.2011 22:35

Hardstikke bedankt.. ik probeer de doelen die ik nog wel kan nog steeds te behalen. Hyperacusis is volgens mijn mening zonder therapie & met volledige inzet zelf te overwinen,, daarna kan je je tinnitus aanpakken, als dit mogelijk is..

Bedankt voor je positiviteit, dit kan ik zeker gebruiken,,

Succes met je (zelf) training. dit kost je geen euro

Thomas van de Berg
http://www.tinnitus-hyperacusis.nl
info@tinnitus-hyperacusis.nl

udo j
Berichten: 1721
Lid geworden op: za 29.12.2007 20:48
Locatie: beverwijk

Bericht door udo j » zo 27.11.2011 16:21

Deze toppic is met muziek maken begonnen en daar wil ik even op terug komen.

Ik had al vermeld dat ik oa muzikant ben ik de laatste tijd vererging van T en H heb.
Nu had ik gisteravond gespeeld en moest vanmiddag weer maar had nog te veel last van gisterenavond.

Wat ik nog nooit heb gedaan is dat ik af laten weten. Me muziekcollega met
het probleem opgezadeld maar ook de mensen gebeld die het feest geven.

Uiteindelijk is me collega met een andere muzikant op pad gegaan maar dat is niet makkelijk want je hebt allemaal je eigen repertior.
Voel me er niet lekker bij maar denk dat ik er wel goed aan hebt gedaan
om voor me zelf te kiezen.

Hoe verder te gaan? Dat wordt nog wat. :(

mvg udo

Gebruikersavatar
Kees
Berichten: 7000
Lid geworden op: zo 17.07.2005 11:30
Locatie: Deventer

Bericht door Kees » zo 27.11.2011 18:39

Hallo Udo,

Hier moet je ook je gevoel volgen en de waarschuwingen van je lichaam.
Ondanks dat je vind dat je je muziekvrienden in de steek hebt gelaten
moet je toch ook echt voor jezelf kiezen ook al voelt dat heel rot.

Je lijf geeft de signalen niet voor niets af, hoe rot je je er ook bij voelt.
Altijd je hart (de muziek) volgen is je helaas niet altijd meer gegeven.


Ondanks alles sterkte en wijsheid in deze toegewenst.
Groeten,

Kees.

E-mail: info@keesdevries.eu

Gebruikersavatar
Frits
Berichten: 5088
Lid geworden op: ma 18.08.2008 13:43
Locatie: Alkmaar

rotvoelen

Bericht door Frits » zo 27.11.2011 18:51

Ik kan me heel goed voorstellen dat je het
gevoel hebt je medemusicanten in de steek
te hebben gelaten.

Toch is het een goede beslissing om naar je
eigen lijf te luisteren. Dat moet je altijd blijven
doen. Je lichaam waarschuwt niet voor niets.

Niemand is er bij gebaat als jij je ongelukkig
voelt.
Morgen misschien weer beter, moet je maar denken.
Hartelijke groet,

Frits

udo j
Berichten: 1721
Lid geworden op: za 29.12.2007 20:48
Locatie: beverwijk

Bericht door udo j » zo 27.11.2011 19:34

Bedankt voor de bemoedigende woorden!

mvg udo

sen
Berichten: 2897
Lid geworden op: zo 28.05.2006 13:27
Locatie: Polder

Bericht door sen » zo 27.11.2011 20:08

De eerste stap heb je gezet Udo,
Geluisterd,naar je lichaam.

Tuurlijk is het moeilijk,maar je had geen keus.

Neem rust, de tijd zal leren hoe verder.

Komt altijd op zijn pootjes te recht.

Rust-regelmaat,blijf je motor aan de praat.

Udo toppie,samen komen jullie er wel uit.

Sucses.sen

Gebruikersavatar
de redder
Berichten: 1272
Lid geworden op: zo 14.11.2010 21:21
Locatie: Hoogvliet (rt)

Bericht door de redder » ma 28.11.2011 12:43

Ja klopt, rust is heel belangrijk en dan bedoel ik geen stilte.

Mijn H is nu leefbaar geworden, kan zonder doppen de straat op, gelukkig.

Dit is gekomen door geluidsverrijking. Begonnen met natuurgeluiden en
later gewoon m`n eigen muziekje enz. Absoluut niet in stilte leven maar
naar prettige geluiden luisteren.

Er bestaan ook stille stofzuigers. Ik heb pasgeleden een Miele
gekocht en die is echt stil.

Mijn schoonmoeder kreeg telkens een tijdelijke piep door haar
stofzuiger. Het is een hele oude. (de stofzuiger) :D

Toen ik dat hoorde hebben we direct ook zo`n stofzuiger voor
haar gehaald.
Am i part of the decease or am i part of the cure.

meisje
Berichten: 8
Lid geworden op: zo 20.11.2011 22:15

Help!

Bericht door meisje » ma 28.11.2011 20:48

Ik snap het niet goed. Sommigen zeggen, oordoppen in! Anderen raden het af.
Ik weet niet meer wat te doen.. Op aanraden heb ik ze uitgelaten..
Maar nu zat ik op de trein (waar zoveel lawaai is), dat viel nog best mee.. T verergerde er niet door.
Vanavond daarentegen, was er zoveel volk op de trein dat we in het gangetje bij de deuren moesten staan.
Ik stond net aan de deur, met men rug, en had helemaal niet door dat die gekke
conducteur opeens heel hard op zijn fluitje blies!
Ik meteen in paniek!! Oh nee!! Mn oren! :'( Erna zat ik in de auto en merkte dat de T erger geworden was! :'(
Is het psychologisch.. Ik weet het niet.. Ben gwn einde raad..
Weet iem wat ik moet doen? Terug oordoppen op de trein? En langzaam afbouwen..
Of toch proberen zonder? Het is nu al 2 weken na het geluidtrauma.. Mijn oren zouden toch al genoeg moeten hersteld zijn ..
Ik ben gwn bang om het erger te maken.. :'( HELP IEM!

Steunebrink1988
Berichten: 45
Lid geworden op: di 15.03.2011 21:22
Locatie: Sint Nicolaasga
Contacteer:

Bericht door Steunebrink1988 » ma 28.11.2011 21:05

Dit klinkt me heel bekend in de oren. Als eerste moet je denk ik de angst, stress en frustratie rondom het probleem proberen te verminderen. En dat is op zich al heel moeilijk. Ik heb ze ALTIJD in als ik in de trein zit. Hier word het probleem echt niet erger van. Je reduceert het geluid alleen met 25Db Er komt naar mijn mening nog voldoende geluid bij jou binnen om ervoor te zorgen dat de H. niet omhoog schiet.

Ik ben vanochtend net bij een mevr. van het tinnitus-team UMCG geweest. Die zei idd. Zo weinig mogelijk in. MAARRRRRR.. je moet het zelf aanvoelen of dit voor jou niet te zwaar is.. Je moet je oren laten wennen,, maar je niet direct in het diepe gooien.. Dat werkt niet. Het is ook nog maar 2 weken geleden sinds je geluidstrauma hebt opgelopen. Alleen psychisch zou je hier enige tijd van moeten herstellen. Doe ze gewoon in, het heeft bij mij ook geholpen..

Probeer in te schatten waar je heen moet & wat voor geluid daar allemaal aanwezig kan zijn. Deze gedachten moeten namelijk straks vanzelf gaan. Ik snap je volkomen, het is frustrerend & angstig.

Het word straks echt beter, geloof me.. En luister naar je gevoel.. Niet naar je angst. Mocht de hyperacusis toch wat erger worden, GEEN ZORGEN. ik had 3 weken nodig (na een jaar van OVERbescherming) om mijn H. weer op een normaal peil te brengen. De H. is dus te overwinnen.

Mocht je baat hebben bij een mailcontact in de vorm van "lotgenoot" Dan ben ik op onderstaand adres te bereiken.

Groetjes, kop op & probeer uit je angst te stappen. Dat helpt echt, maar is een lange weg.

Thomas van de Berg

udo j
Berichten: 1721
Lid geworden op: za 29.12.2007 20:48
Locatie: beverwijk

Bericht door udo j » ma 28.11.2011 21:12

Normale geluiden moet je kunnen hebben. Zo fluitje daarintegen komt
hard binnen. Daar reageert je T op. Grootte kans dat het morgen

weer gezakt is tot het normale niveau. Het vervelende is dat zulke situatie's moeilijk te voorkomen zijn. Je kan ook naast iemand staan die in eens een brul geeft.

Maar om voor zulke incidenten altijd oordoppen te dragen lijkt me
ook niet goed voor je oren. Maar je kan ze wel in doen als je verwacht dat er iets voor kan doen.

Eenmaal in ruistig vaarwater dan weer uit doen. Maar het blijft lastig en je kan bijna niet voorkomen zulke geluiden te vermijden.
En dan komt straks de vuurwerk tijd :?

mvg udo

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten