Voeding & tinnitus

Moderators: moderator, forumadmin

robberdebob
Berichten: 15
Lid geworden op: zo 19.07.2009 11:50

invloed eten

Bericht door robberdebob » za 04.10.2008 22:45

Hallo,

Bij mij neemt de T duidelijk toe na het eten s'avonds.
Lijkt wel een beetje op het kalium probleem van Wiilem Heerens,
maar ik heb geen last van duizeligheden.

gr
Rob

harrie
Berichten: 26
Lid geworden op: ma 19.02.2007 19:13

voeding en T

Bericht door harrie » di 07.10.2008 19:31

Beste allemaal,
jammer dat er nooit een onderzoek is gedaan naar de relatie tussen voeding en T. Vele van ons laten wel sommige producten weg uit het
dagelijks leven zoals alcohol, koffie e.d.
Als je b.v. op internet leest dat aspartaam de gevaarlijkste stof is die aan voeding is toegevoegd en de symptomen die door aspartaam veroorzaakt kunnen worden. deze stof werkt als een neurotransmitter in de hersenen .
ook oorsuizen als veroorzaakt symptoon komt op de lijs voor.
de lijst is lang als je ziet waar aspartaam allemaal in verwerkt is.
MSG (monosodium glumaat) ook zo,n chemische stof die in veel producten voorkomt.
wie weet wat het allemaal met ons brein doet. en mogelijk nog meer
bij ons met onze T-klachten. ik bedoel koffie en alcohol weglaten prima maar misschien werkt het weglaten van b.v. bovenstaande producten uit je voedin wel tien keer beter. ik weet het ook niet en heb het ook nog niet geprobeert het lijkt me wel een intressante discussie.
wat zou het mooi zijn als je met je tklachten bij de dokter komt en hij zou b.v.als eerste zeggen geen kaugom en light producten gebruiken dan nemen de T-klachten af. ach het zal wel weer geen een op een zijn maar ben toch wel benieuwd naar jullie reacties. ik heb van kees vernomen dat er nooit een onderzoek naar is gedaan hoef je volgens mij van de reguliere medische wetenschap ook niet te verwachten.
groeten allemaal harrie

SingInSilence
Berichten: 9
Lid geworden op: do 14.02.2008 13:20
Locatie: Nijmegen
Contacteer:

Bericht door SingInSilence » do 09.10.2008 21:53

De laatste tijd merk ik dat mijn H erger wordt als ik veel ongezond, zoet en vet eet. Dat gaat gepaard met hoofdpijn en dan voelt geluid niet meer lekker aan. Het enige wat je er op dit moment zelf aan kan doen is een gezond eetpatroon proberen te krijgen, daar heb je ook baat bij met (het voorkomen van) andere ziekten. Het ligt er natuurlijk net aan welke voeding voor verergering zorgt. Jammer dat hier geen onderzoek naar gedaan wordt.
Not being able to do everything is no excuse for not doing everything you can

Erique
Berichten: 112
Lid geworden op: zo 14.10.2007 19:15

Bericht door Erique » za 11.10.2008 23:56

Ongeacht de vraag of het invloed op oorsuizen heeft is aspartaam smerig spul. Het is kankerverwekkend. Het is overigens wel zo (heb ik althans weleens gelezen) dat er wel een bepaalde kritische grens is, als je daar onder blijft is het niet schadelijk. Ik kauw bijv. ondanks dat ik het weet nog altijd Freedent Kauwgom, ik ga ervan uit dat dat pakje per dag of minder toch niet zoveel kan schelen. (Maar daar kan ik helemaal naast zitten.) Volgens mij zit het vooral veel in light frisdrank.

Gebruikersavatar
blackrose
Berichten: 8
Lid geworden op: ma 20.10.2008 16:26
Locatie: Antwerpen belgie

Bericht door blackrose » zo 02.11.2008 22:25

Zeer irritant...
Ik heb IBS en mag geen suiker eten... moet suikervervangers nemen...
Pffft...
Moet wel zeggen dat ik er weinig problemen met ervaar...
Ik moet wel toegeven dat mijn darmcrissisen de tinnitus heel erg verergert met tijden. De tinnitus geeft me vaak een waarschuwing... oren fluiten luider, de dag erna, blauwe plekken op de buik en opgezwollen en buikloop...

irritant...

raepsaet
Berichten: 3
Lid geworden op: zo 26.04.2009 22:36

ik probeer al een tijdje het volgende, en het werkt

Bericht door raepsaet » di 28.04.2009 21:56

Ik ben Marc, 52 jaar en zes maand geleden met tinnitus ontwaakt na een rockconcert. Heb het gekende liedje gehoord bij de huisdokter en NKO specialist: niets aan te doen, leer er mee leven. Na ernstige zelfmoordgedachten, want het was een onleefbaar luid hels gefluit en gesis, ben ik dan maar een zoektocht begonnen naar een remedie. Het internet en de bibliotheken uigekamd, alternatieve geneeswijzen uitgetest en zelf wat geexperimenteerd, en nu een half jaar verder is de kwelgeest zowat 70% verbeterd en het ziet er naar uit dat met nog een half jaartje geduld het kwaadste achter de rug zal zijn. Ongelofelijk, maar ik heb enkele stille dagen per week. Aangezien iedereen anders gebouwd is en iedere tinnitus waarschijnlijk niet dezelfde is, zijn de tips en trics die ik jullie nu ga geven enkel voor mij geldig en wat bij te schaven door jullie zelf.

Dus beste medelijders lees dit eens aandachtig, en probeer met het nodige geduld de demonen te verdrijven. HET LUKT TAMELIJK BIJ MIJ dus waarschijnlijk ook bij jou.
*hou een voedingsagenda bij gedurende minstens een maand. Noteer alles wat je eet en drinkt en geef je zelf drie maal daags een gevoelsscore. Zo kan je bepalen welke stoffen het geluid + of - beinvloeden. Voor mij is taboe: zure fruitsoorten(citrus, kiwi, zure appel,...), tomaten, zuivel van de koe, zout, koffie, thee, frisdranken, rozebottel thee.
vermijd zoveel mogelijk processed food. Eet zoveel mogelijk basisvoedsel als groenten, fruit, rijst, vis, vers vlees..Matig zijn met suiker en zoetstoffen.
*zéér voorzichtig met alcohol. Om toch wat vlotter in te slapen liever een bodempje puur distilaat (whisky, cognac, wodka,..) dan wijn of bier.
*kom tot rust, beheers de angstaanvallen. Yoga is een mega middel hiervoor, en kan je goed helpen om toch maar in te slapen.
*Ban alle stress uit je leven. Je opwinden heeft toch geen zin, en verergerd de zaak. Dus weg met die welvaartsziekte, laat die yoga je helpen, probeer zoveel mogelijk een lach op je gezicht te toveren. HET MOET en dat lukt hoor. (zelfs ik, stressbeest nummer 1, ben er in geslaagd). Het gaat om je genezing, dus doe er wat aan.
*probeer voldoende te slapen, dit is natuurlijk niet evident, maar met een vleugje meditatie lukt dat wel.
*start de dag met een enorm groot en gezond ontbijt (ik start iedere dag met twee glazen water,flinke portie zoet fruit( peer, druif, zoete appel, banaan, mango, zoete ananas, meloen...) en dan een groot bord volle rijst + groenten julienne gesneden + moot vis, olijfolie, beetje peper en een half blokje zoutarme groentenbouillon= lekker en snel gereedgemaakt!!!.
* de sporters onder ons: sport zeker zoveel als vroeger (goed voor de stress en het goed gevoel) MAARRRR zeer zachtjes aan. Geen uitdagingen, geen verplichte gemiddelde tijden, geen uitdagingen. Ga zeker niet in het rood, blijf zelfs goed onder kruissnelheid. Doe enkel je sporten om op stand-by conditie te blijven tot na de genezing. In het rood gaan is fluiten, sissen en toeten!!!
* Neem enkele voedingssupplementen: magnesium-calcium-zink, ginko biloba, ginseng. Overdrijf echter niet, neem liever wat minder dan de aanbevolen dosis. Dan kan het waarschijnlijk geen kwaad en alleen maar ten goede komen.
* Zoek een goede energie therapeut (accupuctuur, raiki, Mceem, of ik weet niet wat). Zoek totdat je een therapie vind die bij je past, waarin je je kan terugvinden, die je overtuigd, en die gaat werken op je lichaams energiestroom. Ikzelf heb tot nu toe het meeste baat bij het Mceem concept + tinctuurdruppels van "de toba wereld" om die lichaams energie terug in balans te brengen. En dit werkt. Wekelijks voel ik vooruitgang.

Het loont echt de moeite dit alles eens uit te proberen. Lezt wel, er maar één tip uitnkiezen is niet voldoende. Het gaat om een globale aanpak zowel lichamelijk als geestelijk.

Gebruikersavatar
Kees
Berichten: 7000
Lid geworden op: zo 17.07.2005 11:30
Locatie: Deventer

Bericht door Kees » wo 29.04.2009 16:48

Van een aantal onderdelen is het ook goed bekend dat die slecht zijn voor de Tinnitus.
Dat is onder andere stress, emoties en te druk bezig zijn de hele dag.
Te weinig rust dus, want de Tinnitus vreet zo'n 30 % van je dagelijkse energie weg.

Een regelmatig dagritme en leven is een belangrijk gegeven voor ons als Tinnitus persoon.

ginko biloba, ginseng en meer van dit saoort preparaten werkt natuurlijk lang niet bij iedereen.
Diverse onderzoeken hebben bewezen dat het maar sporadisch helpt.

Maar werkt het bij jouw wel, dan heb je gewoon mazzel gehad dus.
Groeten,

Kees.

E-mail: info@keesdevries.eu

raepsaet
Berichten: 3
Lid geworden op: zo 26.04.2009 22:36

reactie op kees en nog wat meer uitleg

Bericht door raepsaet » wo 29.04.2009 21:40

dag kees,
ik denk dat wat je zegt in dezelfde lijn ligt.
daarom yoga voor de stress beheersing + mij een nieuwe levenshouding aanmeten .
En dat energie wegvreten, vandaar het belang van dat stevig en gezond ontbijt. Dat verhinderd dat je lichaam in de reserves moet gaan, doordat je 's morgens reeds voldoende binnen hebt om de dag door te komen. Let wel, met choco en confittur gaat die vlieger niet op!!!
ik moet bij mijn vorige uitleg toch nog iets bij vertellen denk ik. Naar wat ik gelezen heb in diverse literatuur en gehoord bij die alternatieve helers (ik heb uitgeprobeerd: voetreflexologie, accupuctuur, raiki, reconnective healing en nu Mc eem) komt mijn tinnitus verhaal uit een langdurig leven met hoge stress(ben zelfstandig, doe ingenieurswerk met continue uitdagingen, daarbovenop nog een complex bouwwerk gedurende 2 jaar gedirigeerd, en iedere dag tot 's nachts toe de handen uit de mouwen, volle mid-life crisis (tja 52 jaar hé) en burn-out (doe al 30 jaar hetzelde werk. In mijn jonge jaren DJ geweest en al een ganse carrière tussen werktuigmachines. Dat vreet aan een mens, je krijgt tussendoor signalen, maar negeert ze. Je lichaam is dat zat en wil je eens flink afstraffen. Bij de ene is dat een kankertje, bij de ander een hartaanval, anderen krijgen maagzweren, enz... en bij mij heeft mijn lijf dat rockconcert gebruikt om zich te wreken. Dus zal ik dat lichaam tot in de puntjes moeten verzorgen om terug maatjes te worden. Eerlijk gezegd denk ik niet dat ik er 100% zal vanaf geraken, maar mits tijd, verzorging en levenshouding zal het op de achtergrond geraken en als een waakhond achterblijven dat bij de minste verkeerde beweging zal toeslaan. Een verwittigd man is er....
Voordeel van de methode die ik nu met succes toepas, is dat door de goede dagen ik steeds minder en minder aandacht geef aan de tinnitus, wat op zich terug een verbeterings effect geeft.

Gebruikersavatar
Kees
Berichten: 7000
Lid geworden op: zo 17.07.2005 11:30
Locatie: Deventer

Bericht door Kees » do 30.04.2009 19:44

Dat klopt weel, want niet alle dingen die je uitgeprobeerd hebt zullen helpen.

Bij mij hebben de alternatieve geneeswijzen, de homeopathie,
de acupunctuur enz. niet geholpen bij mij.
Maar daarom moet je niet bij de pakken neer gaan zitten.

Ik heb er ook goed mee leren omgaan en kan het redelijk negeren.
Bij mij heeft de Tinnitus Retraining Therapie goed gewerkt.

Dat is ook de reden dat ik voor de NVVS ben gaan werken
voor de commissie Tinnitus en Hyperacusis.
We geven lezingen in het land over Tinnitus en hebben contacten
bij diverse Universitaire ziekenhuizen in het land.

Zo gaat iedereen anders met zijn klachten om.
Er zullen ook best mensen zijn die weer baat hebben bij jouw verhaal.
Groeten,

Kees.

E-mail: info@keesdevries.eu

rose

Bericht door rose » wo 20.05.2009 08:33

Ik heb de afgelopen 2 dagen, om religieuze redenen, gevast.
Dat houdt in, droog brood gegeten en alleen water en thee gedronken.
Zou dat invloed gehad kunnen hebben dat de T. erger is geworden?

Gebruikersavatar
JV
Berichten: 664
Lid geworden op: di 19.07.2005 11:32
Contacteer:

Bericht door JV » wo 20.05.2009 09:39

Gezond eten zal er ongetwijfeld voor zorgen dat je hele lichaam zich 'beter' voelt en dus ook effect kunnen hebben op tinnitus. Zoiets is uiteindelijk het beste 'proefondervindelijk' vast te stellen..

Gr
Jos
Info? Tinnitus? -----> www.jvrijsen.nl

Harm Jan
Berichten: 155
Lid geworden op: ma 09.11.2009 09:25
Locatie: Drenthe

Bericht door Harm Jan » di 24.11.2009 17:00

Onlangs las ik dat thee slecht de Tinnitus beïnvloed. Van koffie (tenzij cafeïnevrij) kan ik me daar iets bij voorstellen, maar thee??

Vr.gr. Harm Jan

Gebruikersavatar
Geertje
Berichten: 226
Lid geworden op: wo 29.04.2009 13:11

Bericht door Geertje » di 24.11.2009 17:11

Thee bevat theïne, dat is hetzelfde als caffeïne.

Harm Jan
Berichten: 155
Lid geworden op: ma 09.11.2009 09:25
Locatie: Drenthe

Bericht door Harm Jan » di 24.11.2009 17:32

Bedankt! Thee of koffie maakt dus geen verschil. Terwijl juist mensen nog wel eens denken dat thee beter is dan koffie. Tenzij cafeïnevrij natuurlijk.

Vr.gr. HarmJan

Gebruikersavatar
Brederordie
Berichten: 479
Lid geworden op: di 10.02.2009 10:21
Locatie: Somewhere between Hope & Fear...

Bericht door Brederordie » di 24.11.2009 17:36

Er zijn genoeg kruidenthee's in de handel waar absoluut geen theïne inzit, dit zit alleen maar in wat ze noemen "zwarte" thee.... bovendien zijn deze alternatieven veeeeel lekkerder....

Alehh ik drink veel koffie maar heb nog niet gemerkt dat er verschil zit tussen de T mét of zonder koffie...

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten