Slaap lekker

Moderators: moderator, forumadmin

sen
Berichten: 2897
Lid geworden op: zo 28.05.2006 13:27
Locatie: Polder

Slaap lekker

Bericht door sen » zo 06.02.2011 12:51


Hns

Bericht door Hns » zo 06.02.2011 18:42

Voor de wat minder bedeelden onder ons.
Direct online GRATIS te gebruiken....

White noise / Pink noise / Brown noise

sen
Berichten: 2897
Lid geworden op: zo 28.05.2006 13:27
Locatie: Polder

Bericht door sen » zo 06.02.2011 18:55

Ik wist het
Hns bedankt
Je bent een kanjer
Wat moeten we zonder jou :P

Zennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
Sen

Lucia

Bericht door Lucia » zo 06.02.2011 19:04

En voor de digibeten :siffle: :lover:

Ik slaap het liefst in met de tropische regenbui op de bel tone's.

Doe ze in en als ik bijna in slaap ben frummel ik ze in de doosjes die ik dichtklik. Tja toen klikte ik een slangetje middendoor. :shock:

Ik heb hem besteld. Twijffelde wel over het apparaat met de Zen geluiden maar ....is nog een brug te ver :lol:

Bedankt Sen.

LK
Berichten: 658
Lid geworden op: wo 30.12.2009 12:56
Locatie: Belgie

zee met witte ruis

Bericht door LK » di 15.02.2011 22:07

ik slaap het beste met de zee met witte ruis van Hans Troost,
www.oorbewust.nl
het is de echte branding van de zee met witte ruis bij gemixt, zalig....
slaap zacht

sen
Berichten: 2897
Lid geworden op: zo 28.05.2006 13:27
Locatie: Polder

Bericht door sen » di 15.02.2011 22:20

Hans woont vlak bij ons
Heb zijn zem

Gebruikersavatar
Kees
Berichten: 7000
Lid geworden op: zo 17.07.2005 11:30
Locatie: Deventer

Re: zee met witte ruis

Bericht door Kees » wo 16.02.2011 12:01

LK schreef:ik slaap het beste met de zee met witte ruis van Hans Troost,
www.oorbewust.nl
het is de echte branding van de zee met witte ruis bij gemixt, zalig....
slaap zacht



Zelf slaap ik het beste met absolute stilte in de slaapkamer.
Groeten,

Kees.

E-mail: info@keesdevries.eu

Gebruikersavatar
Geertje
Berichten: 226
Lid geworden op: wo 29.04.2009 13:11

Bericht door Geertje » wo 16.02.2011 12:15

Ja Kees ik ook. Als ik weleens probeer om zachtjes iets te laten spelen van muziek of wat dan ook, dan doe ik geen oog dicht.
Is wel vervelend, want volgens de theorieën die ik hier telkens lees, is het juist beter om wel altijd geluid te hebben, ook dus in de slaapkamer :(

Gebruikersavatar
Kees
Berichten: 7000
Lid geworden op: zo 17.07.2005 11:30
Locatie: Deventer

Bericht door Kees » wo 16.02.2011 12:38

Geertje schreef:Ja Kees ik ook. Als ik weleens probeer om zachtjes iets te laten spelen van muziek of wat dan ook, dan doe ik geen oog dicht.
Is wel vervelend, want volgens de theorieën die ik hier telkens lees, is het juist beter om wel altijd geluid te hebben, ook dus in de slaapkamer :(




Ik weet het niet of dit echt zo is.
Doe gewoon wat voor mijzelf het beste is om in slaap te komen en dat is stilte.

Maar stel dat ik het zou proberen, dan kom ik niet in slaap door de "herrie" van het geluid.

Of mijn vrouw begint te mopperen van, zet dat ding nu eens uit ik kan niet slapen. :-(
Laatst gewijzigd door Kees op di 01.03.2011 16:08, 1 keer totaal gewijzigd.
Groeten,

Kees.

E-mail: info@keesdevries.eu

LK
Berichten: 658
Lid geworden op: wo 30.12.2009 12:56
Locatie: Belgie

voor de meeste is slapen in de absolute stilte ..

Bericht door LK » di 01.03.2011 16:07

voor de meeste onder ons is slapen in absolute stilte en dan alleen je tinntus horen niet mogelijk..
Meestal begin je dan naar de tinntus te luisteren en wordt hij steeds luider...
Daarom zijn er veel theorieen en therapieen (bv TRT) die het afraden om in de stilte te slapen.
Natuurlijk moet je eerst wennen aan dat geluid, en dat duurt een paar nachten.
En je partner moet ook mee willen en anders is er nog steeds het soundkussen...
Voor Hyperacusis is het ook beter om met geluid te slapen, zo doe je s'nachts ook aan geluidsverrijking, uw hersenen slapen niet...

Veel slaapplezier,

Groeten,
LK

Gebruikersavatar
Kees
Berichten: 7000
Lid geworden op: zo 17.07.2005 11:30
Locatie: Deventer

Bericht door Kees » di 01.03.2011 16:10

Ja hoor, heel veel slaapplezier, maar wel zonder geluid.

Dan slaap ik heerlijk uren en uren achter elkaar.
Alleen af en toe een bezoekje aan het toilet.

En dan gewoon weer verder slapen. :cool:
Groeten,

Kees.

E-mail: info@keesdevries.eu

LK
Berichten: 658
Lid geworden op: wo 30.12.2009 12:56
Locatie: Belgie

aan Kees

Bericht door LK » di 01.03.2011 16:17

weet ik ondertussen al lang dat jij in de absolute stilte kan slapen, goed zo, zijn veel forumleden jaloers op volgens mij...
ik probeer hier alleen maar raad te geven aan het merendeel van de Tinntus lotgenoten die dat niet kunnen.
Zeker niet in de beginfaze, en dan wordt er meestal aangeraden om met aangenaam achtergrond geluid te slapen, gaande van muziek, pink noise tot just rain en de zee...
De bedoeling is niet van de tinntus te overstemmen!!maar ervoor te zorgen dat je hem niet alleen hoort...

Groeten,
LK

sen
Berichten: 2897
Lid geworden op: zo 28.05.2006 13:27
Locatie: Polder

Bericht door sen » di 01.03.2011 17:32

Ik slaap ook met stilte
Geluid werd ik gek van
En heb T en H

Hoor mij tinnitus niet meer

Sen

Gebruikersavatar
Kees
Berichten: 7000
Lid geworden op: zo 17.07.2005 11:30
Locatie: Deventer

Re: aan Kees

Bericht door Kees » di 01.03.2011 18:41

LK schreef:Zeker niet in de beginfaze, en dan wordt er meestal aangeraden om met aangenaam achtergrond geluid te slapenGroeten,
LK


Ik heb nooit met wat voor muziek dan ook geslapen.
Vanaf het begin 21 jaar geleden altijd met stilte geslapen.

Alleen overdag een lekker muziekje op de achtergrond, thuis of in de auto. :down2:

Ook niet met medicijnen of zo, allemaal niet nodig, als je maar flink met het
ermee leren omgaan aan de slag gaat, en op tijd professionele hulp zoekt.
Groeten,

Kees.

E-mail: info@keesdevries.eu

LK
Berichten: 658
Lid geworden op: wo 30.12.2009 12:56
Locatie: Belgie

beste Kees,

Bericht door LK » di 01.03.2011 19:11

Ik begrijp heel goed dat jij zo ver bent..
Maar eigenlijk vind ik ook dat deze uitleg een beetje de uitleg is die zoveel KNO artsen geven:
een beetje flink zijn en leer er maar mee omgaan/leven...
ik ken er velen waarvoor deze uitspraken niet opgaat, het zijn die forumleden die ik steeds probeer te helpen met nuttige tips...
en één van die tips voor hopeloze Tinnitus lotgenoten die s'nachts geen oog toedoen, (en zo ken ik er velen) die de ganse nacht telkens wanneer ze wakker worden naar hun tinnitus beginnen te luisteren...en dikwijls aan de slaapmedikatie zitten...
één van die tips die op alle websites over Tinnitus en Hyperacusis en wetenschappelijke publicaties wordt gegeven is:
zorg voor een aangenaam achtergrond geluid tijdens het slapen...
ik vind het heel spijtig dat ik hier niet wordt bijgestaan...
Groeten LK

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten