Wat kan ik nog doen?

Uw ervaringen met behandelingen van huisartsen, ARBO-artsen, KNO-artsen of andere specialisten, operaties in ziekenhuizen en de eventuele successen hierin.

Moderators: moderator, forumadmin

anoniemespeler
Berichten: 60
Lid geworden op: wo 29.03.2017 19:36

Wat kan ik nog doen?

Bericht door anoniemespeler » zo 18.06.2017 02:09

Hallo,

Ik ben 18 jaar oud en heb al 4 maanden oorsuizen.
Het is zoals sommige van jullie al in me vorig bericht gekomen door een avondje uitgaan. ( met een mix van stress )

Ik zit nu dus op 4 maanden.
Het is nu wel minder geworden de suis en alles en de doktor zegt nogaltijd dat er grote kans is dat het weggaat.

Nu wil ik me tijd niet weggooien en om tips vragen.
Wat kan ik doen voordat mijn oorsuizen CHRONISCH worden. Daarmee bedoel ik voordat ze het chronisch vast stellen. Want meestal is dat van 6 maanden tot 1 jaar het geval.

Zijn er niet dingen die me kunnen helpen?

Zelf is de tinnitus 2x paar seconden helemaal weggegaan, dat was toen ik er helemaal niet aan dacht door me drukke periode, maar altijd val ik erop terug en komt de suis weer en dat vind ik zo jammer want ik kan me gewoon er niet vanaf halen.

Dussss, iemand tips of hulp? :-(
(Ben pas 18 en wil nog een "normaal leven kunnen lijden..")

Groetjes.

wings of love
Berichten: 82
Lid geworden op: do 07.04.2016 18:20

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door wings of love » zo 18.06.2017 14:53

Beste anoniemespeler....vooral niet in paniek raken en rustig blijven...hoe meer je je er tegen verzet hoe meer je je
tinnitus zal ervaren.Ik begrijp heel goed hoe je je voelt...ik ben nl een zgn ervaringsdeskundige met 23,5 jaar constante
suis achter de kiezen!!En ik heb goed nieuws...je kunt heus wel een normaal leven leiden MET suis...maar dat dat nu nog
niet te vatten voor je is,is heel begrijpelijk hoor!!Succes....en er zijn echt ergere dingen te verzinnen !!!!!Steun???
overdag te bereiken 0644422550....

wings of love
Berichten: 82
Lid geworden op: do 07.04.2016 18:20

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door wings of love » zo 18.06.2017 15:53

Ben nog iets vergeten.....en dit hoort eigenlijk thuis bij de positieve verhalen(want die zijn er wel degelijk!!)
Het is niet alleen maar kommer en kwel...echt niet!!Als er nu een pilletje op de markt komt en het oorsuizen
zou daarmee bij mij weg gaan,twijfel ik echt of ik het pilletje in zou nemen.Dit meen ik serieus en is geen
interessantdoenerij of een vorm van aandacht zoeken bij jullie!Vergeet niet dat ik het al bijna 24 jaar heb,
het gewoon een deel van mij is geworden ik er bijna helemaal geen last meer van heb en het mij heel veel
positiefs heeft gebracht....Maar dat het vooral in het begin een hel is!!!Ja,dat weet ik maar al te goed......

jahn
Berichten: 860
Lid geworden op: ma 19.11.2012 12:28

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door jahn » ma 19.06.2017 21:25

anoniemespeler schreef:
zo 18.06.2017 02:09
Hallo, Ik ben 18 jaar oud en heb al 4 maanden oorsuizen.
Het is zoals sommige van jullie al in me vorig bericht gekomen door een avondje uitgaan. ( met een mix van stress )
............................. Zelf is de tinnitus 2x paar seconden helemaal weggegaan, dat was toen ik er helemaal niet aan dacht door me drukke periode ....
heel veel sterkte wens ik je. Wat een gevecht, he?
Een simpel antwoord is er helaas niet.
En ook weer wel:
die paar seconden waar je over schrijft,
in een drukke periode.
Daar zit wel een geheim voor enorme verbetering.
Ter vergelijking\;
weet je dat iedereen geluid in het oor heeft?
En vrijwel niemand weet het, omdat iedereen de aandacht naar buiten heeft.
Wij, met tinnitus, mogen dat opnieuw leren.
De stress en het gespannen wachten is zo begrijpelijk!
Maar je zit er ook verbetering mee in de weg.
Stel: het kan beter worden maar gaat niet helemaal weg.
Je voelt 'het hoort er een beetje bij ....'.
(Zo ging het bij mij op mijn 19e!)
Dan kan de hinder wel eens 90% minder worden!
(Zo ging het bij mij op mijn 19e!).

Die 2 seconden en die drukke periode laten zien
dat er bij jou veel winst te behalen is met afleiding.
Alle goeds!, Jahn ~ onderweg met afleiding, natuur, zachte muziek - een rijk leven ~ soms is het piepend overgevoelig gehoor bijna gewoon en soms is het behoorlijk pittig ~

anoniemespeler
Berichten: 60
Lid geworden op: wo 29.03.2017 19:36

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door anoniemespeler » di 20.06.2017 00:13

Bedankt voor jullie reacties.
Ik ben gewoon heel bang, er zijn gewoon TE weinig mensen die weten wat ik nu doormaak.
Ik probeer het wel te vergeten enzo.
Maar het lukt me gewoon totaal niet, ik kom er tog weer de einde van de dag weer op..

Maar jullie hebben gelijk over dat afleiding goed voor me is. Want ik hoor het ook nergens dan alleen in stilte.

Het ergste vind ik nog dat ik niet meer zo vaak kan uitgaan op 18 jarige leeftijd.
Oke.. dit kan nog wel.
Het aller ergste is dat ik niet meer me droom met me zang kan waar maken. Ik zing al te graag..

Hopelijk komt er snel verbetering..

jahn
Berichten: 860
Lid geworden op: ma 19.11.2012 12:28

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door jahn » wo 21.06.2017 09:35

Angst is heel naar. Veel sterkte.
Die kunnen we niet zomaar uit je hoofd praten.
Begrijpen wel (ik zat er ook in, meerdere jaren geleden).

Het is niet simpel Anoniemespeler,
maar er is een weg mogelijk.
Ook om toch weer te kunnen zingen .. .

Lievegroet, J

PS Ik bespeel de cello, met heel mijn hart. Ik dacht dat het niet meer kon - verkopen dat prachtige ding? De audioloog heeft toen de Db gemeten van mijn cellospel en zei 'dit kan haast geen (extra) schade geven'. Nu ben ik al jaren op weg en speel korter en zachter, met 1 dopje, en in het ensemble op een rustige plek (achteraan). En het blijkt te kunnen!
Alle goeds!, Jahn ~ onderweg met afleiding, natuur, zachte muziek - een rijk leven ~ soms is het piepend overgevoelig gehoor bijna gewoon en soms is het behoorlijk pittig ~

jahn
Berichten: 860
Lid geworden op: ma 19.11.2012 12:28

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door jahn » vr 23.06.2017 09:39

Angst.
Nu de angst je zo te pakken krijgt
kan hulp heel belangrijk zijn.
Misschien terug naar huisarts en
je laten verwijzen.

(Bij een audiologisch centrum of ggmd
zullen ze er niet van opkijken dat er angst
is ontstaan - adequate hulp is mogelijk
en doet velen goed).
Blijf hier niet in je eentje mee tobben svp!
Alle goeds!, Jahn ~ onderweg met afleiding, natuur, zachte muziek - een rijk leven ~ soms is het piepend overgevoelig gehoor bijna gewoon en soms is het behoorlijk pittig ~

anoniemespeler
Berichten: 60
Lid geworden op: wo 29.03.2017 19:36

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door anoniemespeler » za 01.07.2017 11:21

Iemand die hierop aub wilt reageren:

Ik ben gister na lange tijd weer eens uitgegaan naar een "lounge" op het begin stond de muziek niet hard maar deed ik voor de zekerheid me dopjes tog in. Waardoor ik me suis ook zachtjes hoorde met de dopjes in. Daarna na 1 uur kwam de dj en werd de muziek harder maar daar had ik geen last van en had ondertussen buiten al 2 pauzes van 1 kwartier gehad. Dus ik ging naar binnen en deed me dopjes in. Alles ging gewoon goed.

Toen ik thuis kwam na 3 uur daar geweest te zijn kwam ik niet in slaap en had ik een beetje pijn aan me oren waardoor ik aan me suizen dacht terwijl ik normaal gewoon in slaap val.

Nu ben ik wakker en doet mijn linker oor nog een beetje pijn, een drukkerig gevoel.

Nou mijn vraag is, kan dit door de oordoppen komen?
Dit heb ik eerder niet gehad. En heb tinnitus nu 4 maanden en is pas de 2e keer dat ik uitga omdat ik bang ben anders dat het erger word. Maar de eerste keer hd ik dit niet en was het gewoon heel fijn die oordoppen.

Gebruikersavatar
Frits
Berichten: 5088
Lid geworden op: ma 18.08.2008 13:43
Locatie: Alkmaar

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door Frits » za 01.07.2017 16:56

De conclusie is dat je gewoon kwetsbaar bent.
Zeker met feesten. Als er een dj aan te pas komt
moet je uitkijken.
Van oordoppen krijg je geen tinnitus. Tenzij ze te
veel geluid door laten of dat ze niet goed passend
zijn.

Jahn heeft je een aantal voorstellen gedaan. Heb je
daar al iets meer gedaan? Ik heb zo het gevoel dat
angst een grote rol speelt.

Ik hoop voor je dat de tinnitus langzamerhand wat
minder wordt.

Heel veel sterkte.
Hartelijke groet,

Frits

anoniemespeler
Berichten: 60
Lid geworden op: wo 29.03.2017 19:36

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door anoniemespeler » za 01.07.2017 22:24

Mijn tinnitus is na gister avond niet erger geworden.
Wel heb ik toen ik wakker werd nog de halfe dag koppijn gehad. Waar pijn in me oren ook bij hoorde.

Zelf denk ik dat het ook wel komt omdat de pluggerz best strak zitten en soms pijnlijk zitten als ik eerlijk moet zijn.
( ik kan zo niet genieten van me avond.. )

Nee heb nog niets met de tips gedaan omdat ik al 7 x bij de huisarts ben geweest en steeds krijg te horen zolang het minder word is de kans dat het weggaat nog groot. Oke het word wel minder maar het duurt nu een lange tijd tot een lange tijd en zo door en word er niet goed van.

Mijn huisarts wilt me niet doorverwijzen omdat ze zeggen dat de KNO hetzelfde zal zeggen en dat hun alleen zillen kijken waardoor de oorsuizen komen en dat ik al weet dat het door geluidstrauma is.

Ik vind dat eigenlijk onzin omdat geluidstrauma niet echt de enige reden is maar ook omdat ik meteen in paniek ging en stress en depressie had. Als ik die avons geqoon rustig had geslapen weet ik eigenlijk wel zeker dat het wegging.
Laatst gewijzigd door anoniemespeler op zo 02.07.2017 01:47, 1 keer totaal gewijzigd.

Gebruikersavatar
Frits
Berichten: 5088
Lid geworden op: ma 18.08.2008 13:43
Locatie: Alkmaar

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door Frits » za 01.07.2017 23:02

De vraag is wat voor hulp zou je dan willen?
Hartelijke groet,

Frits

anoniemespeler
Berichten: 60
Lid geworden op: wo 29.03.2017 19:36

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door anoniemespeler » do 06.07.2017 02:31

Ik zou het echt niet weten.. volgensmij heb ik al alles geprobeerd..

anoniemespeler
Berichten: 60
Lid geworden op: wo 29.03.2017 19:36

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door anoniemespeler » za 15.07.2017 00:22

🙁

anoniemespeler
Berichten: 60
Lid geworden op: wo 29.03.2017 19:36

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door anoniemespeler » za 22.07.2017 01:15

Ik ga morgen avond op vakantie.
Ik wil op me vakantie gaan genieten en de oorsuizen helemaal vergeten.
Lekker 3 weken aan het strand en in de steden.
Ook af en toe uitgaan, maar heb me al voorbereid met genoeg Pluggerz!

Is er nog iets waar ik aan moet denken voordat ik vertrek? Bedoel daarmee voor me oren.

Gebruikersavatar
Twan12
Berichten: 25
Lid geworden op: ma 16.10.2017 17:57

Re: Wat kan ik nog doen?

Bericht door Twan12 » do 02.11.2017 20:00

ik was eigenlijke benieuwd hoe het intussen met je tinnitus/oorsuizen gaat?..
ik zelf kreeg in juli dit jaar ook te maken met tinnitus na een stress volle periode. ik heb mij toen goed laten infomeren en goede tips gehad die ik met je wil delen.

zolang er nog geen medische behandeling is proberen positief te blijven
angst stress en panikeren is de juiste voedingsbodem voor tinnitus wat anderen mensen ook in deze forum beschrijven, en ik weet het
soms is het moeilijke dat heb ik zelf ook gehad dan word het geluid wat harder of net wat anders en je schrikt daarvan en meteen is er die angst en wanhoop weer.


tip .. ga ook niet de maanden af zitten tellen dat je de eind datum nadert en dat het dan chronisch zou moeten worden, er wordt idd gezegd dat het na 6 tot 12 maanden chronisch zou moeten worden. maar ik heb op verschillende forumen gelezen dat er mensen zijn die er na 8 of zelf 13 maanden vanaf zijn gekomen, jammer genoeg schrijft niet iedereen die genezen is van hun tinnitus in een forum, echt jammer. dat komt omdat mensen het weer zo snel mogelijk weer willen vergeten en dit hoofdstuk willen afsluiten en door willen gaan met hun leven..

het kan lang duren en heb geduld blijf positief en pin je niet vast aan een deadline. je gaat daar je zelf alleen maar meer verder onder druk zetten.

je emoties spelen zeker een grote rol, zoals stress angst en paniek, dus probeer dat onder controle te houden, en als daar echt moeite mee hebt kan je nog altijd therapie gaan doen of meditatie zodat je je gevoelens beter onder controle kunt houden en focus je niet op het geluid van binnen aub afleiding zoeken.
verder kan ik je nog zeggen dat ik zelf wat supplementen slik zoals Ginko 400mg 3x per dag verder gewoon voldoende slaap pakken gezond eten vis groeten firuit roken is zo wie zo niet goed.
sommige mensen gebruiken ook weleens CBD olie dat geeft wat meer rust op momenten dat je wat paniek of stress voelt aan komen..
kan je gewoon bij de kruitvat halen een of twee druppels of net naar behoefte dat geeft wat rust en dus ontspanning.

als je nog vragen hebt mag je mij altijd een bericht sturen geen probleem en heel veel strekte ermee

Groetjes Twan
Laatst gewijzigd door Twan12 op za 29.12.2018 02:23, 1 keer totaal gewijzigd.

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast