Pagina 1 van 1

warm bad = 80% stilte

Geplaatst: za 30.04.2011 20:42
door rikki
Als ik een heet bad neem, is mijn ruis voor 80% verdwenen, om dan daarna langzaam terug te komen.
Kan hieruit iets zinnigs geconcludeerd worden?
Zijn er ook anderen die dit kennen?

alle reacties welkom,
Erik

Geplaatst: zo 01.05.2011 02:32
door philipper
Bij mij na een hete douche ook

Ga er van uit dat dit komt omdat het zeer ontspannend is

Geplaatst: zo 01.05.2011 07:06
door lucia
8-) DAT is het dus precies! Focussen op totale ontspanning zonder peeep
De T hoort gewoon niet bij het badderen dat je al jaren zo doet.

Jammer genoeg lukt het mij maar gedeeltelijk maar in een bubbelbad heb ik ook die ervaring. Hetzelfde met een strandwandeling, gedachten worden losgelaten terwijl je loopt met het geluid van de zee in je oren.

Nu nog de rest van de tijd :lol: Daarom begin ik in mei met mindfulness.

Geplaatst: zo 01.05.2011 09:20
door Anarchitect
Misschien relaxatie, misschien de horizontale ligging (bloeddruk, spierspanning)?

Wie zal het zeggen. Het komt wel eens voor!

"Vraag niet hoe het kan, maar profiteer ervan!"

Geplaatst: zo 01.05.2011 11:13
door rikki
Wel, ontspanning zal altijd wel goed doen, maar ik heb toch heel sterk de indruk dat het een zuivere fysische reactie is, iets dat inderdaad met druk of zo te maken heeft.

Of met bloeddruk.. Wat opvallend is , is dat ik dan m'n hartslag door m'n oor voel gaan i. p. v. m'n ruis, (wat véél minder storend is)

Als de oorzaak van m'n Tinnitus is: hersenen die ontbrekend geluid op zichzelf gaan "invullen", waarom stoppen ze daar dan mee als m'n hoofd warm is?

Ik heb al gedacht: als ik m'n oren heel plaatselijk verwarm (door soort van mini-electrische dekentjes, dan kan ik misschien ruisloos gaan slapen)
allemaal wat vergezocht natuurlijk..

Maar ik vind het soms jammer dat zovele NKO-artsen zo weinig over deze dingen kunnen zeggen.. het lijkt toch een heel simpele vaststelling waar ze iets moeten uit kunnen besluiten

Het is trouwens ook zo dat ik de ochtend na zo'n bad wakker wordt met véél minder druk in m'n hoofd (want dat heb ik geregeld, druk in hoofd ergens boven m'n gehemelte, waar ik zeer moe van wordt)

en nu naar buiten, genieten van de zon!

Geplaatst: zo 01.05.2011 11:59
door Kees
Als je de hartslag hoor tin je oren kan dat een aantal redenen hebben.

De eerste is een te hoge bloeddruk, waardoor dit optreed.
Een tweede oorzaak zou kunnen zijn dat er een bloedvat (te) dicht langs de gehoorzenuw ligt.

Warmte is altijd goed voor een mens.
Als het rond het oor warmer wordt, zou dat misschien een betere
doorbloeding kunnen geven waardoor de klachten afnemen.

Maar dat is zo maar even een gedachtenspinsel van mij.
Zo kun je natuurlijk wel meer oorzsaken bedenken.

Zoals al is gezegd, het relaxt zijn onder de douch of in bad enz.
Ontspanning zorgt altijd voor verlaging van de klachten.

Geplaatst: ma 09.05.2011 00:09
door DaneV
Een warm bad werkt ontspannend (spierverslappend).
Ik denk dat dit gegeven een goede indicatie is dat spanning
een belangrijke rol speelt bij jouw oorsuizen.

Wellicht dat het een goed idee is om de spanning proberen aan te pakken,
en wie weer verdwijnt hiermee tevens de tinnitus.
Tinnitus is een veel voorkomend symptoom van stress en
ik heb het idee dat dit vaak wordt onderschat.