T en onregelmatig werken?

Mededelingen over Tinnitus die niet bij bovenstaande onderwerpen passen.

Moderators: moderator, forumadmin

Plaats reactie
Gebruikersavatar
Marcel Koi
Berichten: 54
Lid geworden op: di 28.10.2014 19:26
Locatie: Zoetermeer

T en onregelmatig werken?

Bericht door Marcel Koi » di 02.12.2014 17:48

Ik heb sinds kort T. Ik ben nog erg zoekende hoe verder te gaan. Ook op het gebied van werk. Ik ben nu ziek uitgevallen. Ik verwacht in januari echter weer aan het werk te gaan. Ik werk volledig onregelmatig. Vroeg, laat, nacht, weekenden/feestdagen. Ik begrijp dat regelmaat belangrijk is. Ik ben benieuwd of er ervaringen zijn met het werken in volledige onregelmatigheid. Thanks alvast. Groetuh Marcel!
Groetuh Marcel!

Gebruikersavatar
Frits
Berichten: 5088
Lid geworden op: ma 18.08.2008 13:43
Locatie: Alkmaar

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door Frits » di 02.12.2014 19:13

Het is een bekend feit dat onregelmatige diensten
nu niet bepaald gunstig zijn voor je gezondheid.
Vooral nachtdiensten verstoren het slaap/waakritme.

Als je jong bent gaat het meestal wel. Maar als je ouder
wordt kan het steeds zwaarder worden.
Jij bent bijna vijftig dus kan het een probleem zijn. Ook
al merk je het niet direct.

Een oorzakelijk verband is denk ik niet direct aantoonbaar
maar het een kan wel invloed op het ander kan hebben.

Conclusie: Geen wisseldiensten meer. Maar ja, dat moet
wel mogelijk zijn.
Hartelijke groet,

Frits

Gebruikersavatar
JanJohannes
Berichten: 324
Lid geworden op: za 10.03.2012 15:19
Locatie: Amersfoort

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door JanJohannes » di 02.12.2014 21:40

Lees het artikel in de Volkskrantbijlage Sir Edmund
over de slechte slaaphygiëne van de moderne mens
afgelopen zaterdag.

Groet, Hans.

hendrik1
Berichten: 495
Lid geworden op: do 06.09.2012 09:28

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door hendrik1 » do 04.12.2014 10:54

Ik zou graag een kanttekening er bij willen geven.
De achtergrond is oa mijn ervaring met het geven van cursussen tegen slapeloosheid.
Gewone reguliere cursussen zoals die gegeven werden door oa Kruisverenigingen.

Er zijn mensen die uitstekend functioneren bij wisselende diensten en werk.
Een vriend van ons(een 60-er) heeft ervoor gekozen
alleen nachtdiensten en weekend diensten te draaien.
Waren collega's hem dankbaar voor overigens :cool:
Onze schijnbaar overal noodzakelijke 24 uurs economie draait er ook nog eens op.

De een kan er wel tegen, de ander slechter.
En sommigen echt helemaal niet.
Tot die laatste categorie reken ik mezelf.

Het vraagt om nogal wat fysieke en mentale aanpassing
alsook aanpassing van je leefomgeving.

Dat vraagt altijd om aanpassen en inpassen!
Dan is er dus de vraag tot welke groep werknemers behoor jij?
EN heb je je eigen manier van leven daarop aan kunnen passen?
Dus het noodzakelijke uitrusten, omschakelen, ontspanning, etc
past dat in je (werkzaam) leven?

Dat is wat anders dan zomaar constateren dat
onregelmatig werk niet bepaald gezond zou zijn.
Het doet een beroep op kwaliteiten die je niet nodig hebt
wanneer je regelmatige diensten draait.
EN wanneer vraag en je "aanbod" niet op elkaar af zijn gestemd,
Geeft dat dus ook een vorm van stress!
Onderschat dat niet!
En dan ben ik dus bij het bekende gegeven dat stress
een tricker is voor tinnitus.

Onregelmatige diensten kan dus "gewoon".
MAAR dat vraagt dus een leefstijl die daar op aangepast is.


Mijn vraag en opmerking is dus dat je zou kunnen kijken
waar de oorzaak ligt van je overspannenheid(zoals je het elders noemt)
ligt.
De rek om flexibel om te gaan met je kwaliteiten/mogelijkheden
en onregelmatige diensten is met 50 en ouder er wel
meer en meer uit.
En eenzelfde effect heeft overspannenheid.
Overleg eens met je bedrijfsarts.
Sterkte!
hendrik

Gebruikersavatar
Frits
Berichten: 5088
Lid geworden op: ma 18.08.2008 13:43
Locatie: Alkmaar

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door Frits » do 04.12.2014 20:36

Hendrik, ik begrijp je nuancering wel.
Maar ik blijf er bij dat dag/nachtdiensten zwaarder
zijn dan een normale werkweek.
Al zal de een het beter aan kunnen dan de ander.

De vraag is inderdaad waar de overspannenheid vandaan
komt.
Wel kunnen we stellen dat tinnitus en hyperacusis veel
stress met zich meebrengt. Ook al heb je het een plaats in
je leven gegeven. Bij mij tenminste wel.

Het ouder worden speelt natuurlijk ook een rol. Het ligt
er natuurlijk ook aan wat voor werk je doet.

Ik ben blij dat ik het niet hoef. Ik ben er totaal niet geschikt
voor.
Hartelijke groet,

Frits

Gebruikersavatar
Marcel Koi
Berichten: 54
Lid geworden op: di 28.10.2014 19:26
Locatie: Zoetermeer

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door Marcel Koi » do 04.12.2014 21:20

Dank voor jullie reacties. Ik hoopte eigenlijk dat er iemand zou reageren die nog gewoon onregelmatig werkt en die zou vertellen dat het niets uitmaakte. Qua wisseldiensten weet ik eigenlijk niet beter. Ik werk al zo lang onregelmatig. ik vind het eigenlijk ook wel erg lekker. De nachtdiensten worden wel wat zwaarder, maar over het algemeen kan ik er goed tegen. Ik ben alleen bang dat er nu wel wat verandert is. Het slapen gaat al niet zo best op het moment. Dat verschilt per dag en hoe druk Tinus is. En ik denk dat het niet ten goede komt aan mijn gehele gestel. Een nachtdienst hakt er zeker op mijn leeftijd gewoon in. De overspannenheid ligt volgens mij niet in mijn onregelmatigheid, maar meer in leidinggeven in combinatie met mijn karakter. Betrokken, perfectionistisch, moeilijk nee kunnen zeggen, resultaat gericht. Ik werk trouwens als middenkader bij de politie. Operationele dienst. Dus hectiek en waan van de dag zijn mij niet vreemd.
Groetuh Marcel.
Groetuh Marcel!

Gebruikersavatar
Frits
Berichten: 5088
Lid geworden op: ma 18.08.2008 13:43
Locatie: Alkmaar

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door Frits » do 04.12.2014 22:29

Marcel Koi schreef: De overspannenheid ligt volgens mij niet in mijn onregelmatigheid, maar meer in leidinggeven in combinatie met mijn karakter. Betrokken, perfectionistisch, moeilijk nee kunnen zeggen, resultaat gericht.
Gewoon het feit dat jij het benoemde riep bij mij al vragen op.
Los van de tinnitus waren er dus al problemen. De kans dat het de
tinnitus het erger maakt ligt dus voor de hand.
Niet goed slapen put uit!

Goed doorpraten met de bedrijfsarts zoals Hendrik al aangaf lijkt
mij dus heel noodzakelijk.

Heel veel sterkte en we zien wel hoe het verder gaat.
Laatst gewijzigd door Frits op vr 05.12.2014 09:45, 1 keer totaal gewijzigd.
Hartelijke groet,

Frits

nicole
Berichten: 409
Lid geworden op: za 08.10.2011 12:59

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door nicole » vr 05.12.2014 09:16

WE. ??????

jahn
Berichten: 860
Lid geworden op: ma 19.11.2012 12:28

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door jahn » vr 05.12.2014 12:24

Marcel,
Jammer dat je nog geen reactie hebt van iemand die hetzelfde soort diensten werkt.

Je onderschrift: ik vermoed dat (para)medici, wetenschappers en biologen het niet zullen bevestigen. Je lijkt het ook wat provocerend te schrijven. Klopt dat?
Alle goeds!, Jahn ~ onderweg met afleiding, natuur, zachte muziek - een rijk leven ~ soms is het piepend overgevoelig gehoor bijna gewoon en soms is het behoorlijk pittig ~

Gebruikersavatar
Marcel Koi
Berichten: 54
Lid geworden op: di 28.10.2014 19:26
Locatie: Zoetermeer

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door Marcel Koi » vr 05.12.2014 12:42

Jahn.. Haha ja dat klopt... Grappig bedoeld. Het is allemaal al serieus genoeg. Ik lust best een borrel, maar wel in t normale en niet als medicijn!
Groetuh Marcel!

Gebruikersavatar
Frits
Berichten: 5088
Lid geworden op: ma 18.08.2008 13:43
Locatie: Alkmaar

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door Frits » vr 05.12.2014 14:11

Gelukkig wordt er ook nog gelachen. :D
Hartelijke groet,

Frits

hendrik1
Berichten: 495
Lid geworden op: do 06.09.2012 09:28

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door hendrik1 » vr 05.12.2014 14:24

Dat kunnen we hier gelukkig wel.

nicole
Berichten: 409
Lid geworden op: za 08.10.2011 12:59

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door nicole » za 06.12.2014 21:27

haha

Gebruikersavatar
dvdtje
Berichten: 804
Lid geworden op: vr 14.06.2013 19:37
Locatie: Moergestel

Re: T en onregelmatig werken?

Bericht door dvdtje » do 11.12.2014 13:28

Ik heb 20 jaar onregelmatig gewerkt voordat ik door de T & H en
slechthorendheid mijn werk niet meer kon doen.
Mijn leven is veel regelmatiger geworden, maar mijn klachten zijn
in de tussentijd toch nog behoorlijk toegenomen. Bij mij lag het dus
duidelijk niet aan de onregelmatige werktijden en nachtdiensten.
Groetjes, Doortje

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast