Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Moderators: moderator, forumadmin

Plaats reactie
vragen
Berichten: 332
Lid geworden op: do 19.08.2010 14:17

Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door vragen » vr 14.06.2013 19:45

Op het 0800 nummer zeggen ze altijd "wanneer je richt op de piep dan wordt het erger" en daar luisterde ik naar argus oren naar. Maar ze hebben gelijk. Ik doe nu Mindfulness en richt me op andere zaken en de fluit toon verdwijnt dan uit mijn hoofd. Het geeft me heerlijk rust in stress volle situaties.

Wilt u met MP3 speler ook mediteren?

Surf naar:

http://mindfulnessbijautisme.nl/audiofragmenten/

Log in met gebruikersnaam autisme en het wachtwoord is mindfulness u kunt de MP3 bestanden downloaden en afluisteren.

barry
Berichten: 162
Lid geworden op: zo 09.03.2014 23:36

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door barry » di 03.06.2014 13:26

En dat geloof je zelf?

Gebruikersavatar
Frits
Berichten: 5088
Lid geworden op: ma 18.08.2008 13:43
Locatie: Alkmaar

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door Frits » di 03.06.2014 16:51

Ja, dat geloof ik inderdaad.
Mindfulness is je concentreren op iets
waardoor de tinnitus naar de achtergrond
verdwijnt.

Mindfulness geneest dus niet. Het is een
methode dat maakt dat je er beter mee
kunt omgaan. Ik heb er baat bij. En Vragen
dus kennelijk ook. Dat is fijn en dat gun ik
iedereen.

Je leert dat niet in een uurtje. Je moet dat
dus trainen. Het kost dus tijd.
Maar het is investeren in jezelf.

Mindfulness kan je altijd gebruiken. Ook als
je geen tinnitus hebt.
Hartelijke groet,

Frits

hendrik1
Berichten: 495
Lid geworden op: do 06.09.2012 09:28

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door hendrik1 » di 03.06.2014 17:04

Ja, ik accepteer ook, en weet dat het zo kan werken.
Ik noem dat expres geen "ik geloof dat ook".
Want daar heeft het in mijn ogen, en oren ;) ,
weinig mee te maken.
Wat Frits al aangeeft; het geneest niet,
maar helpt wel er mee om te gaan.

Ik heb eenzelfde ervaring met een andere vorm
dan mindfulness, maar in het principe veel overeenkomst.

Ook deel ik dat het niet zomaar even in een uurtje
geleerd is, vraagt training inderdaad.
En dus investeren in jezelf.


Vragen, ik ben blij voor je dat het zo bij je werkt.
Je hebt op het forum best al dingen gedeeld
die "verstorend" waren.
Fijn om dit van je te lezen!!!
hendrik

jahn
Berichten: 860
Lid geworden op: ma 19.11.2012 12:28

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door jahn » di 03.06.2014 21:01

In dezelfde lijn:
Ik hoorde iemand in een interview zeggen:
'het is er, keihard, maar ik hoor het niet meer'.
Alle goeds!, Jahn ~ onderweg met afleiding, natuur, zachte muziek - een rijk leven ~ soms is het piepend overgevoelig gehoor bijna gewoon en soms is het behoorlijk pittig ~

nicole
Berichten: 407
Lid geworden op: za 08.10.2011 12:59

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door nicole » di 03.06.2014 23:18

Vriendjez leren worden met je piep die nooit verdwijnt.
Ik blijf het een mooie uitspraak vinden !!

Los van mindfullness kursusen is het mij om het even welke methode dit helpt te bereiken: wanneer iemand vriendjes kan worden met zijn/haar piep door bij maanlicht een mantra te roepen vind ik het evenzeer okee.

nicole

PS: is het jullie ook opgevallen dat forum nauwelijks wordt beschreven wanneer het mooi weer is? Bewijst mijn stelling meteen ook al aardig.

hendrik1
Berichten: 495
Lid geworden op: do 06.09.2012 09:28

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door hendrik1 » wo 04.06.2014 08:40

:gg:

Grappig dat je aan het mooie weer reveleerde nicole.
Ik merk dat ik dergelijke opmerkingen een beetje heb afgeleerd
om te maken op het forum.
Een tijd geleden heb ik een opmerking gemaakt dat ik zo blij was
met de ontwikkelingen rond de oldtimers,
en hoeveel plezier onze oude DAF66 coupe me geeft.
EN dat dergelijke dingen gewoon helpen bij
het vriendjes worden met de tinnitus!

De eerste reacties waren dat men niet begreep
waarom dit op het forum stond, EN dat het in een verkeerd draadje
of onderdeel was geplaatst.
Zo waren er nog wat meer dingen.

Sinds die tijd maak ik dus geen opmerkingen
meer over zaken als het "mooie weer".

Maar ik geniet er wel degelijk van.
Een positief ingesteld karakter heet dat geloof ik.

Maar dank voor je opmerking daarover.
En ik laat jullie dus graag weten dat ik dergelijke "mindfullness"
belevingen en ervaringen van de dag wel ken gelukkig.
En dat het echt werkt.

Dat huilen naar de maan in een mantra ga ik ook nog eens doen :mrgreen: :mrgreen: :wink:

Gemiste kans, want gisteravond was er bij ons geen straatverlichting,
een storing!
Een goeie avond om de maan eens beter te kunnen zien geweest.
Tja, soms is gewoon slapen ook wel eens goed.
hendrik.

Gebruikersavatar
Maartje
Berichten: 1143
Lid geworden op: zo 22.11.2009 18:28

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door Maartje » wo 04.06.2014 20:20

Bedankt voor je link, Vragen.
Ik heb afgelopen najaar een mindfulness training gedaan.
Ben blij met die audiobestandjes.

Maartje
Troubles which are not expressed in tears, make other organs cry. (Hans Greuel)

Gebruikersavatar
Frits
Berichten: 5088
Lid geworden op: ma 18.08.2008 13:43
Locatie: Alkmaar

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door Frits » wo 04.06.2014 20:45

Vriendjes zal ik nooit worden met mijn tinnitus.
Maar ik accepteer wel dat het er is en dat het
waarschijnlijk nooit weg zal gaan.

Mindfullnes heeft me daarbij geholpen en ik ben
daar blij mee. Alleen de hyperacusis blijft een
groot probleem. Maar misschien leer ik daar ook
nog wel mee omgaan. Met vallen en opstaan.
Hartelijke groet,

Frits

Gebruikersavatar
NES
Berichten: 1407
Lid geworden op: vr 27.01.2012 20:48
Locatie: Flevoland

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door NES » do 05.06.2014 08:39

http://forum.nvvs.nl/forum/tinnitus/vie ... =55&t=4857


En dan eft. :cool:


http://forum.nvvs.nl/forum/tinnitus/vie ... =55&t=5228

Dit was een mooi dag veel geleerd

Geniet vandaag paraplu mee,taichi in het park :cool: :wink: :idea:

Wie wil, zoekt een mogelijkheid.
Wie niet wil, zoekt een reden

Gebruikersavatar
Frits
Berichten: 5088
Lid geworden op: ma 18.08.2008 13:43
Locatie: Alkmaar

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door Frits » do 05.06.2014 09:16

Wat is iedereen weer vroeg vandaag. :D
Hartelijke groet,

Frits

Gebruikersavatar
NES
Berichten: 1407
Lid geworden op: vr 27.01.2012 20:48
Locatie: Flevoland

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door NES » do 05.06.2014 10:05

Ja Frits paraplu mee,plicht roept. :cool: :lol: :idea:

Wie wil, zoekt een mogelijkheid.
Wie niet wil, zoekt een reden

idalien
Berichten: 2
Lid geworden op: di 26.08.2014 10:00

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door idalien » di 26.08.2014 10:49

Ik heb zojuist de Mp3 bestanden gedownload; ik ben benieuwd!

Zelf sta ik open voor elke manier van het overwinnen van mijn oorsuizen/piepen.
Ik heb al veel geprobeerd de afgelopen jaren maar niets lijkt echt te helpen. Wellicht is dit een manier om het volume van de piepen meer
op de achtergrond te krijgen.

Fingers crossed!

idalien
Berichten: 2
Lid geworden op: di 26.08.2014 10:00

Re: Mindfulness: Tegen oorsuizen?

Bericht door idalien » di 26.08.2014 17:05

Zeer interessant stuk! Ik geloof absoluut dat niet elke tinnitus dezelfde vorm/volume/hoogte heeft en dat iedereen met deze aandoening
deze dan ook anders waarneemt. Erg jammer dat je KNO hier absoluut geen kaas van heeft gegeten en je altijd weer met dezelfde 'onzin oplossingen' naar huis stuurt.
Het is mij niet geheel duidelijk maar heb jij ook persoonlijk ervaring met hypnose? Op zich wil ik alles een keer proberen. Ik denk wel, net zoals bij vele alternatieve oplossing, dat het bij de 1 wel werkt en bij de ander niet. Maar niet geschoten is altijd mis natuurlijk! :-P

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast