tinnitus en psychotische kwetsbaarheid

Moderators: moderator, forumadmin

Plaats reactie
fera68

tinnitus en psychotische kwetsbaarheid

Bericht door fera68 » ma 18.05.2009 12:02

Help! Ik heb een psychotische kwetsbaarheid. Ik gebruik seroquel daarvoor. Ik ben pas begonnen met een driedaagse deeltijdbehandeling. Hoewel ik qua antipsychotica op een vrij hoge dosis zit, ben ik toch psychotisch aan het ontregelen. Kan het zijn dat T daar een belangrijke rol in speelt door o.a. vermoeidheid?????

Ik moet ´s morgens meer dan twee uur reizen om bij mijn therapie te komen, waardoor mijn T erg toeneemt. Heeft iemand tips, verklaring, advies??????

Gebruikersavatar
DeManVanTin
Berichten: 64
Lid geworden op: wo 29.04.2009 21:28
Locatie: Hoorn

Rust en ontspanning

Bericht door DeManVanTin » ma 18.05.2009 12:53

Goede raad is duur op zo'n moment zelf.
Voor de zekerheid zou ik naar je huisarts gaan of hem/haar bellen op
het telefonische spreekuur als je dreigt te decompenseren.

Ik heb zelf gemerkt dat ontspanning en rust sleutelwoorden zijn.
Spanning = problemen.
Om spanning zoveel mogelijk te vermijden bij je lange reistijd zou je
kunnen denken aan:

- Zorgen voor voldoende nachtrust de avond er voorafgaand
- Op tijd eruit zodat je op tijd en op je gemak aan je reis begint
(haasten is funest)
- Zorg voor afleiding in de trein (of auto), bv. een boek (niet te
zwaar, en dan heb ik het niet over het gewicht ;-) ) of wat muziek
via een mp3 speler (niet te hard uiteraard) of een luisterboek
- Probeer je te ontspannen (ja, makkelijker gezegd dan gedaan soms!),
bv. door op je gemak naar het station te lopen of via een fris
ommetje in je auto te stappen

Spanning en/of gebrek aan voldoende rust zijn slecht voor je tinnitus.
Peter van der Ende meldde dat ook tijdens zijn afgelopen NVVS lezing,
die ik trouwens zeer goed vond.
Het is een vicieuze circel: stress -> hogere tinnitus -> meer stress.
En ik kan dat uit eigen ervaring alleen maar beamen... Suk6!
Laatst gewijzigd door DeManVanTin op wo 20.05.2009 16:50, 1 keer totaal gewijzigd.
Vriendelijke groeten, Tim Staalman

Er is nog geen hoorzakelijk verband gevonden.

Gebruikersavatar
Kees
Berichten: 7000
Lid geworden op: zo 17.07.2005 11:30
Locatie: Deventer

Bericht door Kees » ma 18.05.2009 15:30

Maar meer dan twee uur rijden voor therapie moet toch niet nodig zijn.
Is er bij jouw in de buurt dan nergens een zelfde therapie te verkrijgen?

Ik ging voor mijn TRT-therapie met de trein naar Ede vanuit Deventer.
Daarbij maakte ik gebruik van een MP3-speler met rustgevende muziek erop.

Misschien is dat ook wat voor jouw.
Een MP3-speler of een Ipod met rustgevende muziek erop.
Easy listening of iets dergelijks, voor mij was dat heerlijk tijdens het treinen.

Geeft afleiding en dempt het lawaai van de trein ook nog een beetje.
Groeten,

Kees.

E-mail: info@keesdevries.eu

Gebruikersavatar
marc fien
Berichten: 42
Lid geworden op: wo 11.10.2006 20:18

Bericht door marc fien » ma 18.05.2009 16:32

suc6!
Laatst gewijzigd door marc fien op wo 19.08.2009 16:12, 4 keer totaal gewijzigd.

fera68

therapie

Bericht door fera68 » ma 18.05.2009 16:59

ik heb de tinnitus training al gedaan. Ik volg nu een driedaagse deeltijdbehandeling voor persoonlijkheidsproblematiek. En nee, die is er niet dichter in de buurt.

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 5 gasten