Hallo Kees.
Met betrekking tot Melatonine is het raadzaam om dit van te voren in te nemen. Idealiter 1 tot 3 uur van te voren.
Melatonine zit namelijk ook in onze voeding en wordt gemakkelijk afgebroken. Om deze reden zou ik goed kijken wanneer het lichaam dit stofje het beste opneemt.
Melatonine.
Moderators: moderator, forumadmin
Wie is er online
Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten