Cognitieve therapie of tinnitus retraining therapy

[Lausi]

Hallo iedereen,

Ik heb al een half jaar last van een T. Hierdoor ben ik depressief geworden met ups en downs. Ik ben daarom ook door een SPV'er door gestuurd naar een psycholoog. Hier ga ik waarschijnlijk cognitieve therapie krijgen vanaf volgende week. Ik vraag me echter af, omdat ik vele goede verhalen op internet heb gelezen, of het beter is om TRT te krijgen of cognitieve therapie?

Wat is jullie visie hier op?

groetjes,
Laurens

[Kees]

Hallo Lausi,

Hangt er vanaf welke TRT je precies bedoeld.
Als het die is volgens de Jastreboff en Hazell therapie
is dan moet je het weel allemaal zelf betalen.

De cognitieve therapie wordt vaak nog wel vergoed door de zorgverzekeraars.

Voor de TRT kun je hier alle informatie vinden.

De cognitieve gedragstherapie heb ik zelf 11 maanden gevolgd
Dat was bij "de Riethorst" in Ede een GGZ instelling voor doven en slechthorenden.

Die geeft de GGMD tegenwoordig ook veel in Nederland.

Verder kun je bij de diverse Audiologische centra ook vaak goede hulp krijgen.

[NES]

Ga vast met de cognitieve therapie beginnen.
Trt heeft een wacht lijst.
Kun je dat er achter aan doen.
Het bijt mekaar niet.

Sucses

[Lausi]

Dank je wel beiden voor het antwoord.
Ik bedoelde de therapie volgens J/H.
Ik heb een lichte vorm van tinnitus, alleen omdat ik er af en toe zeer gefixeerd op ben heb ik er last van. Met het klikken en de druk in mijn hoofd die hierbij komt kijken.
Daarnaast ben ik bang voor plaatsen waar veel geluid is omdat ik bang ben dat deze mijn T kunnen verergeren.
Ik heb echter het idee dat deze ideeën weg gaan als ik cognitieve therapie ga doen.
Heeft de cognitieve gedragstherapie je goed gedaan kees?
Verder zal ik tot na deze behandeling wachten met TRT omdat het ver weg is en vrij duur.

Bedankt voor alle informatie hou jullie op de hoogte hoe het met mij is.

[NES]

Kijk ook effe . HIER


EnHIER
Sucses

[Lausi]

Bedankt voor de links.
En ik denk dat dit de oplossing kan zijn.
Echter door de verre afstand, denk ik dat ik toch begin met cognitieve therapie.
Ik denk dat deze mij zo ver zal helpen, dat ik er niet meer bang voor ben en er minder op let.
ik heb het idee dat mijn T dan sowieso vervolgens naar de achtergrond zal zakken als ik er niet meer op let.
Als het niet werkt dan ga ik natuurlijk als nog TRT doen.

[NES]

Stap voor stap lausi

Sucses

[Jan64]

Een moeilijke vraag. Ik heb alleen ervaring met TRT, heb dat gevolgd bij een audicien. Daarnaast het boek 'Tinnitus Retraining Therapy van Jastroboff gekocht. Daar staat heel veel in. De audicien heeft ervoor gezorgd dat ik een prima ruisgenerator kreeg. Vooral die ruisgenerator is belangrijk. En zorgt snel voor verlichting. Zelf weet ik al veel over tinnitus dus ik heb er persoonlijk niet zoveel aan als iemand voor mij bekende dingen tegen mij zegt... maar dat blijft persoonlijk. Veel sterkte en succes! Jan

[Johnpon]

Bedoel je cognitieve therapie gericht op tinnitus of cognitieve therapie niet specifiek gericht op tinnitus. Dat laatste wat je bij de ggz krijgt ken ik wel, maar heeft naar mijn beleving niet zo heel veel zin omdat tinnitus een specifiek aanpak nodig heeft.