Quetiapine of melatonine voor slapen

Moderators: moderator, forumadmin

Plaats reactie
Gebruikersavatar
Roberto1
Berichten: 197
Lid geworden op: wo 02.01.2019 13:48

Quetiapine of melatonine voor slapen

Bericht door Roberto1 » do 04.04.2019 15:17

Hoi ,

Slaap de laatste dagen weer behoorlijk slecht.
Nu gebruikte ik de laatste maanden 1-2 Quetiapine 25 mg + melatonine 3 mg zuigtablet
Het inslapen ( +/- 22:00/22:30 uur) gaat me nog goed af maar wordt elke keer rond 03/04;00 uur wakker en ben dan eigenlijk
klaar wakker alleen is de suis veel harder dan dat ik normaal wakker wordt dus pak dan weer een quetiapine
om weer door te slapen wat resulteert dat ik in de ochtend nog steeds suf ben ( geen fijn gevoel) en lijkt de suis
nog harder ( je kunt dan niet teveel aan je hoofd hebben) of is daadwerkelijk harder ( i dont know).

Nu kwam mijn vriendin thuis met de 5mg Melatonine (fast/slow release)
oftewel een snellere inslaap van 1 uur en +/-7 uur retard ( langzame afgifte).

Melatonine is eigenlijk bedoeld voor Jetlag- slechte inslapers en vraag me af of je hiervan op de langere termijn
weer slaapstoornis kan optreden , hoge doseringen is per definitie niet altijd beter..

Gr Roberto
Het is niet werken met Tinnitus maar aan .
Blijf rustig en zorg dat je conditie en mentaal de juiste balans kunt vinden.
Zo zul je je Tinnitus kunnen beheersen en een plek geven (gewenning)
of zelfs uitdoven. :)

Johnpon
Berichten: 297
Lid geworden op: vr 14.08.2015 11:58

Re: Quetiapine of melatonine voor slapen

Bericht door Johnpon » do 04.04.2019 16:30

Melatonine verkort de inslaap fase en heeft eigenlijk geen invloed op het slapen zelf. Alhoewel soms wordt beweerd dat het de slaap kan verkorten. Als je geen moeite hebt met inslapen dan heb je geen melatonine nodig.

Je kunt proberen of het met minder (afbouwen) beter gaat.
Het is dan verstandig om voor dat je naar bed gaat in het donker te verblijven, zodat het lichaam zelf melatonine op kan bouwen.

Het helpt ook als je voor het slapen aan ontspanning doet.

Quetiapine werkt beter als de maag niet te vol is en als je wat vet gebruikt. (bijv. een boterham met pindakaas).
Het kan ook zo zijn dat Quetiapine minder werkzaam is omdat je misschien iets gebruikt wat de werking beïnvloed.
Anderzijds omdat gewenning is opgetreden, waardoor je voor het slapen wat meer moet nemen.

Gebruikersavatar
Roberto1
Berichten: 197
Lid geworden op: wo 02.01.2019 13:48

Re: Quetiapine of melatonine voor slapen

Bericht door Roberto1 » do 04.04.2019 17:46

Johnpon schreef:
do 04.04.2019 16:30
Melatonine verkort de inslaap fase en heeft eigenlijk geen invloed op het slapen zelf. Alhoewel soms wordt beweerd dat het de slaap kan verkorten. Als je geen moeite hebt met inslapen dan heb je geen melatonine nodig.

Je kunt proberen of het met minder (afbouwen) beter gaat.
Het is dan verstandig om voor dat je naar bed gaat in het donker te verblijven, zodat het lichaam zelf melatonine op kan bouwen.

Het helpt ook als je voor het slapen aan ontspanning doet.

Quetiapine werkt beter als de maag niet te vol is en als je wat vet gebruikt. (bijv. een boterham met pindakaas).
Het kan ook zo zijn dat Quetiapine minder werkzaam is omdat je misschien iets gebruikt wat de werking beïnvloed.
Anderzijds omdat gewenning is opgetreden, waardoor je voor het slapen wat meer moet nemen.
Beste Johnpon,

Ben niet helemaal eerlijk over het inslapen , het kost me wel wat moeite met die suis en heb het gevoel dat het me vergemakkelijkt, maar ik wil niet meerdere quetiapine nemen in de nacht om door te kunnen slapen heb er nu nog last van , weer moeheid waardoor ik en andere denk ik ook de suis /piep weer omhoog gaat.
Vanavond kan ik het proberen minderr Quetiapine ( 1/2 12.5 mg) met de 5mg Melatonine.
ook hadden we in een ander forum erover dat Melatonine gunstig werkt op je tinnitus (lager)
dus wil daar ook nog geen afscheid v nemen op dit moment

gr Roberto
Het is niet werken met Tinnitus maar aan .
Blijf rustig en zorg dat je conditie en mentaal de juiste balans kunt vinden.
Zo zul je je Tinnitus kunnen beheersen en een plek geven (gewenning)
of zelfs uitdoven. :)

Gebruikersavatar
Roberto1
Berichten: 197
Lid geworden op: wo 02.01.2019 13:48

Re: Quetiapine of melatonine voor slapen

Bericht door Roberto1 » do 04.04.2019 19:42

Roberto1 schreef:
do 04.04.2019 17:46
Johnpon schreef:
do 04.04.2019 16:30
Melatonine verkort de inslaap fase en heeft eigenlijk geen invloed op het slapen zelf. Alhoewel soms wordt beweerd dat het de slaap kan verkorten. Als je geen moeite hebt met inslapen dan heb je geen melatonine nodig.

Je kunt proberen of het met minder (afbouwen) beter gaat.
Het is dan verstandig om voor dat je naar bed gaat in het donker te verblijven, zodat het lichaam zelf melatonine op kan bouwen.

Het helpt ook als je voor het slapen aan ontspanning doet.

Quetiapine werkt beter als de maag niet te vol is en als je wat vet gebruikt. (bijv. een boterham met pindakaas).
Het kan ook zo zijn dat Quetiapine minder werkzaam is omdat je misschien iets gebruikt wat de werking beïnvloed.
Anderzijds omdat gewenning is opgetreden, waardoor je voor het slapen wat meer moet nemen.
Beste Johnpon,

Ben niet helemaal eerlijk over het inslapen , het kost me wel wat moeite met die suis en heb het gevoel dat het me vergemakkelijkt, maar ik wil niet meerdere quetiapine nemen in de nacht om door te kunnen slapen heb er nu nog last van , weer moeheid waardoor ik en andere denk ik ook de suis /piep weer omhoog gaat.
Vanavond kan ik het proberen minderr Quetiapine ( 1/2 12.5 mg) met de 5mg Melatonine.
ook hadden we in een ander forum erover dat Melatonine gunstig werkt op je tinnitus (lager)
dus wil daar ook nog geen afscheid v nemen op dit moment
Ook zou ik graag van de Quetiapine afwillen om de reden EMOTIE.
Heb het nu nog nodig voor evt paniekaanvallen , maar mijn lichaam zit zoveel
met spanning dat ik zou willen janken voor ontlading maar dat lukt me nu momenteel
helaas niet..
gr Roberto
Het is niet werken met Tinnitus maar aan .
Blijf rustig en zorg dat je conditie en mentaal de juiste balans kunt vinden.
Zo zul je je Tinnitus kunnen beheersen en een plek geven (gewenning)
of zelfs uitdoven. :)

Gebruikersavatar
Roberto1
Berichten: 197
Lid geworden op: wo 02.01.2019 13:48

Re: Quetiapine of melatonine voor slapen

Bericht door Roberto1 » vr 05.04.2019 08:29

Roberto1 schreef:
do 04.04.2019 17:46
Johnpon schreef:
do 04.04.2019 16:30
Melatonine verkort de inslaap fase en heeft eigenlijk geen invloed op het slapen zelf. Alhoewel soms wordt beweerd dat het de slaap kan verkorten. Als je geen moeite hebt met inslapen dan heb je geen melatonine nodig.

Je kunt proberen of het met minder (afbouwen) beter gaat.
Het is dan verstandig om voor dat je naar bed gaat in het donker te verblijven, zodat het lichaam zelf melatonine op kan bouwen.

Het helpt ook als je voor het slapen aan ontspanning doet.

Quetiapine werkt beter als de maag niet te vol is en als je wat vet gebruikt. (bijv. een boterham met pindakaas).
Het kan ook zo zijn dat Quetiapine minder werkzaam is omdat je misschien iets gebruikt wat de werking beïnvloed.
Anderzijds omdat gewenning is opgetreden, waardoor je voor het slapen wat meer moet nemen.
Beste Johnpon,

Ben niet helemaal eerlijk over het inslapen , het kost me wel wat moeite met die suis en heb het gevoel dat het me vergemakkelijkt, maar ik wil niet meerdere quetiapine nemen in de nacht om door te kunnen slapen heb er nu nog last van , weer moeheid waardoor ik en andere denk ik ook de suis /piep weer omhoog gaat.
Vanavond kan ik het proberen minderr Quetiapine ( 1/2 12.5 mg) met de 5mg Melatonine.
ook hadden we in een ander forum erover dat Melatonine gunstig werkt op je tinnitus (lager)
dus wil daar ook nog geen afscheid v nemen op dit moment

gr Roberto
Hoi ,
2e dag op rij inslapen ( 2x Quet+ 5 mg Mela) prima 23:00 uur toch weer klaarwakker om 03:00 uur ( in de nacht is de suis ook harder of gevoelsmatig omdat je niet wakker ben)
weer 2 Quetiapines ( 1 werkt niet) vervolgens doorslaap tot 07:00 uur.
Voel me brak dus vermoeid dus hardere suis iemand oplossing voor doorslaap?
Gehele week suis harder overdag , wil eerst weer kunnen doorslapen ben je veel uitgeruster..

gr Roberto
Het is niet werken met Tinnitus maar aan .
Blijf rustig en zorg dat je conditie en mentaal de juiste balans kunt vinden.
Zo zul je je Tinnitus kunnen beheersen en een plek geven (gewenning)
of zelfs uitdoven. :)

Johnpon
Berichten: 297
Lid geworden op: vr 14.08.2015 11:58

Re: Quetiapine of melatonine voor slapen

Bericht door Johnpon » vr 05.04.2019 09:53

Bij mij was het zo dat toen ik geen melatonine gebruikte ik moeilijk kon inslapen (aan het begin van de nacht en als ik 's nachts toch wakker werd) en kon doorslapen zonder tussen tijds wakker te worden.

Van kind af aan kon ik al moeilijk inslapen. Ik lag soms uren wakker. Het kan zijn dat ik toen weinig serotonine had en/of te weinig melatonine kon aanmaken?

Gebruikersavatar
Roberto1
Berichten: 197
Lid geworden op: wo 02.01.2019 13:48

Re: Quetiapine of melatonine voor slapen

Bericht door Roberto1 » vr 05.04.2019 14:42

Of eerder de quetiapine innemen?Of kijken op eigen kracht maar wordt al gauw om 01:00 uur weer wakker en dan pas de 2 x quetiapine da heb je nog een doorlooptijd van 5/6 uur.
Normaal voor de T sliep ik ook pas om 00.00 uur maar ga nu al om 21.30 uur naar bed en slaap ongeveer een uur later in.oftewel ik lig erop om te gaan slapen wat eigenlijk biologisch moet zijn ik ben moe. Nu is het ook dat mijn lichaam op is (burn-out al om 18.00 uur net of je lichaam naar de grond wordt getrokken maar mijn koppie is dan nog niet moe.
Mijn lichaam is nog vol spanning en kan de T er eigenlijk niet bij hebben(,wie wel)
Maar goed dat is een loslaat gebeuren oftewel acceptatie dat. Maar nachtrust is oh zo belangrijk daar begon bij mij de wet v ellende .Zal er wel uitkomen ,moet trouwens en als de spanning (stress) weg grote kans dat de T ook nog gaat zakken , meerdere dagen gehad wanneer ik me iets beter voelde
Dus ik moet aan de bak!! Maar loslaten heeft tijd nodig en is een zwaar leerproces..

Gr Roberto
Het is niet werken met Tinnitus maar aan .
Blijf rustig en zorg dat je conditie en mentaal de juiste balans kunt vinden.
Zo zul je je Tinnitus kunnen beheersen en een plek geven (gewenning)
of zelfs uitdoven. :)

Johnpon
Berichten: 297
Lid geworden op: vr 14.08.2015 11:58

Re: Quetiapine of melatonine voor slapen

Bericht door Johnpon » za 06.04.2019 14:28

Het is ook belangrijk om geen middelen te gebruiken die op de hersenstofwisseling werken zoals Ginkgo Biloba, Acetyl-L-Carnitine en L-Carnitine etc. Hierdoor ontstaan ongewenste reacties en neemt tinnitus toe.

Gebruikersavatar
Roberto1
Berichten: 197
Lid geworden op: wo 02.01.2019 13:48

Re: Quetiapine of melatonine voor slapen

Bericht door Roberto1 » za 06.04.2019 15:11

Johnpon schreef:
za 06.04.2019 14:28
Het is ook belangrijk om geen middelen te gebruiken die op de hersenstofwisseling werken zoals Ginkgo Biloba, Acetyl-L-Carnitine en L-Carnitine etc. Hierdoor ontstaan ongewenste reacties en neemt tinnitus toe.
Bedankt antwoord,
vannacht ging het beter, 23:30 -07:00 uur wel ff wakker om 05:00 uur
eerder licht uit , beweging voor slapen gaan , wel een melatonine genomen.
Zal ook geen Ginko Boloba meer nemen, had ook niet het idee dat het effect had.
maar goed dat zal voor elk individu wel anders zijn..

gr Roberto
Het is niet werken met Tinnitus maar aan .
Blijf rustig en zorg dat je conditie en mentaal de juiste balans kunt vinden.
Zo zul je je Tinnitus kunnen beheersen en een plek geven (gewenning)
of zelfs uitdoven. :)

Plaats reactie

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast